抜け毛を減らしたいなら朝風呂はやめるべきです。

抜け毛を減らしたいならば、生活習慣で髪の毛に悪いことがあれば、それを改善していきましょう。

それが、フィンジアの効果的な使い方に繋がっていきます。

朝風呂、と書きましたが、夜勤の仕事だったり、飲み屋さんの仕事をしていて朝帰ってくる人は、

朝風呂で全然かまいません。

しかし、普通の仕事で疲れていることを理由に夜お風呂に入らずに、朝お風呂に入る人は、できればすぐにやめましょう。

僕の場合は、朝風呂ばかりしていた時期に抜け毛が増えてしまいました。

当然ですよね。

仕事で疲れていたとはいえ、頭皮が汚れてきたないまま寝ていたのですから。

髪の毛は、寝ているときに一番育つと言われていて、その中でも、髪の毛が作られやすい時間帯があります。

成長ホルモンが一番活発になる、夜10時から深夜2時の間です。

お風呂に入ってしっかりと髪を洗い、しっかりとすすいだ後で、フィンジアを使い、やさしく頭皮マッサージをして夜10時から深夜2時の間にできるだけ寝る。

もしこの時間帯に睡眠がとれなくても、睡眠時間をしっかりとればカバーできると思うので、

睡眠時間はしっかりととってください。

自分の場合は、抜け毛が増えていた時期に1日の睡眠時間が3時間から4時間程度でした。

これも、抜け毛に直結している出来事だと思います。

フィンジアの使い方を知って、フィンジアの効果的な使い方を知ることで、もっともっとフィンジアの力と、自分の体が髪を生やそうとする力を開放していってもらえればと思います。

フィンジアの使い方

フィンジアの公式サイト

僕も使っている毛髪トニック↓

コメントを残す